Viens t’éveiller dans le monde de la pleine conscience et du psycho-corporel. Un atout puissant pour se sentir libre dans son corps et dans son quotidien !
Contenu :
Que signifie le mot psycho-corporel ?
Qu'est-ce que le corps baromètre ?
Les essentiels pour communiquer avec ton corps
Outil : méthode de conscience corporel puissante
Objectifs :
Comprendre comment tes idées, pensées et douleurs s’imprègnent dans ton corps
Faire des liens entre tes émotions et ton ressenti corporel
Apprendre à écouter ton corps
Bénéfices :
Se sortir plus aisément d'une douleur chronique
Identifier rapidement ce qui cloche dans ton corps
Mettre des mots sur tes maux